坐月子的注意事项有哪些 -j9九游会登录入口

坐月子的注意事项有哪些?中国人讲究坐月子，坐月子几乎是所有产妇都要经历的一个过程，坐月子对于一个产妇来说，是非常重要的一段时间，是产后恢复的最佳时机。一旦月子没坐好，那么对以后的生理和身体的影响都是很大的。那么坐月子的注意事项有哪些?

1.一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。

2.准备两三条宽度约为30---40厘米，长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹带，防止内脏下垂。内脏下垂将导致妇女病，以及小腹突出，体形难看。绑腹带还可改善产前小腹明显的状况。腹带不能以一般的束裤和束腹带代替。因为它们不但没有效果，还有反作用。

3.前两周洗澡只能用温酒水擦澡。做法是烧开的水和米酒各一半，加一点点盐巴，用毛巾浸湿，拧干，在身上擦。第三周起可以淋浴，满月后可泡澡。(顺产者)

4.洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用。可以使用保养品，但保养品刺激性要小。另外最好不要洗头发，容易着凉的。

5.要有安静，舒适的环境。阳光太强时要拉上窗帘，保护眼睛。不能吹风，因为产后全身毛孔都张开了，吹风易引起头风及关节酸痛等，连扇子也不要摇。

坐月子的注意事项有哪些?通过以上的了解，相信大家现在应该知道了坐月子的注意事项了。坐月子是长期流传下来的，大家切忌认为这是迷信，一定要重视。月子期间对产妇的恢复甚至起到决定性的影响，而且最好是找一个比较专业的j9九游会登录入口-九游会j9官方登录帮忙。

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